Hier finden Sie aktuelle       Termine und Kursdaten

    Reha- und Präventionskurse für Selbstzahler "ohne Rezept"

    Ab Oktober 2019 biete ich Rehatraining Orthopädie - Wirbelsäule und den Präventionskurs Alltagstraining/ Rücken in Kleingruppen mit maximal 10 Teilnehmern an. 

     

    Die Termine finden 2x wöchentlich (montags und donnerstags 14 und 15 Uhr) statt und gehen über fünf Wochen (= 10 Termine).

     

    Start ist am 07.10.2019 im VHS Bewegungsraum, Markt 1 in Glinde.

    Die weiteren Termine sind:

    10.10/ 14.10/ 17.10/ 21.10/ 24.10/ 28.10/ 04.11/ 07.11/ 11.11 

    Einzeltrainings und weitere Anwendungen

    Immer mittwochs und freitags finden die Termine für das ganzheitliche Gesundheitstraining

    "5 Wochen gegen den Schmerz" statt. Genaue Zeiten nach Vereinbarung.

     

    Außerdem können an diesen Tagen weitere Anwendungen wie heilsame Energiearbeit, energetische Körperprozesse und Entspannungsanwendungen mit Klang oder Vibration (smovey) gebucht werden.

    Hier finden Sie alle meine Kurse, Vorträge und Workshops, die ich bei der VHS Glinde im Herbst/ Winter 2019/20 gebe. Stöbern Sie einfach mal durch. Über die Seite der jeweiligen Kursbeschreibung kann man sich auch gleich anmelden.

    Nur bei rechtzeitiger Anmeldung ist ein Zustandekommen der Kurse auch gewährleistet.

     

    Hier finden Sie meine Vorträge bei der VHS Barsbüttel in Barsbüttel. 

    Bitte direkt auf der jeweiligen Seite über den Link anmelden. 

    Hier ist eine kurze Übersicht über meine Kursformate in Glinde.

    Genaue Daten, Preise und Beschreibungen finden Sie hier:  VHS Glinde 

    regelmäßige Kurse mit Start im September 2019:

    montags 

    9.30-10 Uhr                      Aquagymnastik PUR für Frauen

     

    10-10.30 Uhr                    AQUAsmovey *- Gesundheitstraining für Frauen

    18-19 Uhr                         Fit-Mix

    19-20 Uhr                         smoveyFITNESS*

    dienstags 

    9-10 Uhr                            smoveyTRAINING* 

    10-11 Uhr                          Rücken- und Faszienfit

    11-12 Uhr                          Fitness nur für Frauen

    12-12.30 Uhr                    Sitzgymnastik

    donnerstags 

    9-10 Uhr                           smoveyTRAINING* -  nur für Frauen

    10-11 Uhr                         Fitness- und Funktionsgymnastik I

    11-12 Uhr                         leichtes Ganzkörpertraining

    12-13 Uhr                         Fitness- und Funktionsgymnastik II 

    freitags 

    9-10 Uhr                           Complete Bodyworkout/ BBRP nur für Frauen

     

    * für alle smoveyKURSE werden die smoveyVibrationsringe benötigt. Wer noch keine eigenen Ringe hat, kann diese bei der Dozentin für € 3,-/ Training ausleihen, oder sie auch erwerben (Tel. 0172 – 772 6915).

    Es gibt folgende Varianten :

    smoveyCLASSIC (Set mit 2 Ringen, Booklet und DVD) = € 99,90

    smoveySOLID (Set wie oben, aber mit ergonomisch geformtem Griff aus

    Hartgummi, für eine stärkere Vibrationsübertragung) = € 109,90

    smoveyPOWER (runde smovey mit durchlaufenden Kugeln und ergonomischem Hartkunsstoff-Griff. Erhältlich mit 4 oder 6 Stahlkugeln/ Ring = für noch mehr Power! Besonders geeignet für Läufer und schnelle, dynamische Bewegungen) = € 99,90

    smoveyAQUA (wie SOLID, aber speziell für den Einsatz im Wasser) = €119,90