smoveyTRAINING/ smoveyFITNESS - swing, move and smile
smovey ist ein außergewöhnliches 8-in-1 Fitness-, Gesundheits- und Therapiegerät. Training mit den grünen smoveyRINGEN bringt den ganzen Körper in Form. Es aktiviert 97% der gesamten Muskulatur,
kräftigt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Koordination und fördert das Wohlbefinden. Das Besondere an den smovey sind die frei laufenden Stahlkugeln, die feine Vibrationen erzeugen.
Diese stimulieren über die Handreflexzonen unseren gesamten Organismus und regen den Lymphfluss an. Bewegung mit den smovey ist durch die variable Intensität geeignet für alle Altersgruppen und
Könnensstufen.
Ein Training, das Spaß macht und gleichzeitig die Gesundheit fördert.
Immer montags 19-20 Uhr im Festsaal im Bürgerhaus Glinde. Leihsmovey gegen Gebühr 3€/ Training. Bitte bei mir direkt (0172 - 772 6915/ info@PetraWittmann.com) oder bei der VHS Glinde (Tel. 040-7140 4495) anmelden.
smovey Training für Fitness und
Gesundheit.
Sanfte schwingende und vibrierende Impulse der smovey trainiert 97%
der Muskulatur.
Verspannungen werden gelockert, die Core- und Rückenmuskulatur
gestärkt und die Wirbelsäule automatisch aufgerichtet. Durch sanft gesetzte Dehnreize erfährt man den eigenen Körper intensiver und findet so zu einer neuen Bewegungsharmonie. Ein Training für
mehr Beweglichkeit und gute Haltung.
Sanft und wirksam.
Immer donnerstags von 9-10 Uhr im neuen Bewegungsraum der VHS, Markt 1 (Ärztehaus, 4 OG, Fahrstuhl vorhanden). Leihsmovey gegen Gebühr 3€/ Training
Anmeldung über VHS Glinde ( 040 - 7140 4495) oder bei mir direkt
AQUAsmovey - Vibratonstraining jetzt auch im Wasser. Gelenkschonend und effektiv!
montags, 10.00 - 10.30 Uhr im Lehrschwimmbecken der GS Tannenweg
mehr Infos:
0172 - 772 6915
oder VHS Glinde:
Tel. 040-7140 4495
Es werden spezielle Aquasmovey benötigt!
Diese können bei mir erworben oder für€ 3,-/ Training ausgeliehen werden.